10 cách chữa rối loạn cương dương tại nhà dễ thực hiện

Rối loạn cương dương là thủ phạm chính khiến cuộc yêu trở nên không trọn vẹn. Phái mạnh sẽ rất tụt hứng khi muốn thăng hoa mà “cậu nhỏ” yếu xìu, không cương lên được. Hãy áp dụng 10 cách chữa rối loạn cương dương tại nhà dưới đây để kích thích “cậu bé’, nâng tầm sung mãn, trở thành người đàn ông tuyệt vời trong chuyện ân ái gối chăn.

Lợi ích bất ngờ từ các cách chữa rối loạn cương dương tại nhà

Ngày nay, tình trạng rối loạn cương dương đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Những cuộc “yêu” không trọn vẹn luôn là nguyên nhân chính ảnh hưởng đến tâm trạng, sự tự tin và bản lĩnh nam giới.

Có rất nhiều cách chữa rối loạn cương dương, nhưng không phải cách nào cũng đem đến hiệu quả cao. Tâm lý e ngại và mức độ nhạy cảm của bệnh khiến nhiều quý ông muốn tự tìm cách điều trị tại nhà.

Các cách chữa tại nhà đem đến tác động “2 trong 1”, rất tốt đối với sức khỏe, vừa giúp ngăn chặn xuất tinh sớm, chống rối loạn cương dương hiệu quả, vừa tăng cường sức khỏe, thể lực để “mạnh mẽ” toàn diện.

Ngoài ra, sự lựa chọn này còn đem đến nhiều lợi ích thiết thực như:

  • Đơn giản, rất dễ thực hiện, không tốn kém chi phí và thời gian.
  • Đảm bảo tính riêng tư
  • Đảm bảo an toàn, ít có rủi ro, điều trị bệnh hiệu quả

TOP 10 cách chữa rối loạn cương dương tại nhà dễ thực hiện

Dưới đây là 10 cách trị rối loạn cương dương đơn giản, hiệu quả, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà:

Chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng thuốc

Nam giới bị rối loạn cương dương có thể lựa chọn những loại thuốc cường dương, thuốc tăng cường sinh lực, thuốc bổ để bổ sung testosterone sinh dục nam.

Các loại thuốc này sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, duy trì thời gian cương cứng của dương vật. Vì trong thành phần thuốc có chứa hợp chất ức chế hưng phấn như Viagra, Levitra, Cialis, Maxman…

Sau khi sử dụng, cậu nhỏ sẽ được kích thích cương cứng lên, đồng thời đánh lừa cảm giác tâm trí để nam giới luôn thấy ham muốn, tiết chế tình trạng xuất tinh sớm ngay khi vừa có tiếp xúc nhạy cảm.

Cách chữa rối loạn cương dương tai nhà bằng dùng thuốc không tác dụng được lâu
Cách chữa rối loạn cương dương tai nhà bằng dùng thuốc không tác dụng được lâu

Cách chữa rối loạn cương dương này đem đến hiệu quả rất nhanh, nhưng không bền vững và không được khuyến khích áp dụng.

Thuốc chỉ có tác dụng gần thời điểm quan hệ hoặc xung quanh đó 1 thời gian ngắn. Khi kết thúc dùng thuốc, cậu nhỏ vẫn không chịu nghe lời, rối loạn có thể trầm trọng hơn.

Tốt nhất chỉ nên dùng từ 1 – 2 lần, trong những trường hợp thực sự cần thiết. Đặc biệt, việc dùng thuốc cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Châm cứu, bấm huyệt điều trị rối loạn cương dương

Phương pháp này có nguồn gốc từ YHCT xa xưa, dựa trên nghiên cứu về vai trò của các huyệt đạo trong cơ thể đối với chức năng của các cơ quan.

Cách bấm huyệt tốt nhất để chữa cương dương tại nhà là bấm huyệt nội quan (có vị trí ở giữa 2 gân tay trên cổ tay phải, nẳm ở phần cẳng tay.

Sau khi xác định đúng huyệt này, nam giới dùng đầu ngón tay tác động 1 lực vừa phải rồi day day, thực hiện đều đặn hàng ngày, mỗi ngày từ 10 – 15 phút. Hoặc có thể nhờ đến sự giúp sức của bạn tình, thực hiện ngay trong khi ân ái.

Bấm huyệt sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết ứ trệ, kích thích các đầu dây thần kinh nhạy cảm bao quanh dương vật. Từ đó kích thích tối đa sự cương cứng tại bộ phận này.

Bấm huyệt nội quan chữa rối loạn cương dương hiệu quả
Bấm huyệt nội quan – Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà hiệu quả

Ngoài ra, cách chữa châm cứu, bấm huyệt cũng có khả năng ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm rất tốt. Người bệnh có thể thực hiện từ 2 – 3 lần/ tuần để có kết quả tối ưu nhất.

Liệu pháp tâm lý trị rối loạn cương dương

Cách chữa này do nam giới tự điều chỉnh và thực hiện trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, hoặc mỗi khi làm chuyện ấy với người thương.

Thứ nhất, điều chỉnh tâm lý hàng ngày

Các quý ông hãy luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, tránh căng thẳng stress vì nó có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh cảm giác dẫn truyền từ não bộ đến dương vật.

Khi không hứng thú, mệt mỏi, uể oải thì dù kích thích thế nào, “cậu bé” chắc chắn cũng không thể lên đỉnh.

Tốt nhất nên giữ thói quen sinh hoạt hợp lý, lành mạnh như:

  • Không thức quá khuya, cân đối giữa làm việc và nghỉ ngơi
  • Tập thể dục thể thao, tham gia các hoạt động giải trí bổ ích
  • Tránh xem phim 18+
  • Suy nghĩ tích cực, lạc quan

Tâm lý hàng ngày tốt, mới có cảm hứng để “yêu”.

Thứ hai, điều khiển tâm lý khi làm chuyện ấy

Tự tin, khao khát càng nhiều thì chỗ đó càng cứng. Tuy nhiên, nhiều nam giới lại gặp trở ngại tâm lý này. Khi đó, thay vì tập trung vào bản thân, hãy tập trung vào bạn tình.

Kiểm soát tâm lý khi “yêu” giúp “cậu nhỏ” thỏa mãn lâu hơn
Kiểm soát tâm lý khi “yêu” giúp “cậu nhỏ” thỏa mãn lâu hơn

Dùng những kỹ thuật âu yếm và bản năng làm chủ vốn có để kích thích, gợi tình, gia tăng cảm hứng cho người bạn đồng hành.

Khi họ có ham muốn được thỏa mãn, nhất định có thể giúp bạn bị kích thích ngược lại, ngăn chặn rối loạn cương dương. Nhờ vậy, cuộc yêu sẽ trọn vẹn hơn., cảm xúc sẽ thăng hoa hơn.

Luyện tập Yoga – Tăng cường dẻo dai,  kéo dài sung mãn

Yoga rất tốt trong việc chữa rối loạn cương dương ở nam giới vì nó có thể giúp lưu thông khí huyết, tăng cường tuần hoàn máu và sự dẻo dai cho các cơ ở nam giới, đặc biệt là cơ hông và cơ vùng chậu.

Các tư thế yoga có thể thực hiện như: Tư thế rắn hổ mang, tư thế uốn cong,…

Sự dẻo dai này sẽ giúp nam giới quan hệ được lâu hơn, linh hoạt được các tư thế quan hệ khác nhau. Từ đó gia tăng sự thân mật giữa dương vật và âm đạo để thăng hoa cảm xúc, kéo dài cuộc yêu.

Mỗi ngày dành ra 30 – 45 phút tập yoga với tâm lý thoải mái nhất có thể sẽ giúp chấm dứt rối loạn cương dương hiệu quả.

Bài tập Kegel – Kích thích dương vật cương cứng

Phương pháp Kegel tác động chính lên vùng xương chậu của nam giới, giúp kiểm soát thời gian xuất tinh, chữa xuất tinh sớm rất hiệu nghiệm.

Ngoài ra, bài tập này cũng giúp làm tăng độ cương của dương vật, cải thiện tuần hoàn máu đều hơn đến cậu nhỏ.

Bài tập Kegel chữa tình trạng rối loạn cương dương rất tốt
Bài tập Kegel chữa rối loạn cương dương tại nhà rất tốt

Cách thực hiện:

  • Nằm ngửa, hai tay để xuống sàn song song với người
  • Từ từ nâng phần hông lên, cong đầu gối, siết chặt các cơ sàn chậu và cơ mu cụt (xác định trước bằng cách đang đi tiểu thì đột nhiên dừng lại, vùng căng tức chính là cơ này)
  • Kết hợp hít thở đều, hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng.
  • Hai bàn chân đặt song song với sàn nhà.
  • Giữ nguyên từ 3 – 5 giây rồi từ từ thả lỏng, hạ người xuống. Nghỉ vài giây rồi tập tiếp. Thực hiện 2 – 3 lần, mỗi lần 1 – 20 nhịp.

Thủ dâm đúng cách – Nâng cao sức bền cậu nhỏ

Đây cũng là một trong những cách chữa rối loạn cương dương nam giới có thể tự thực hiện tại nhà. Áp dụng từ 2 – 3 lần/tuần có thể giúp tăng thời gian cương cứng và khoái cảm của cậu nhỏ trong khi “yêu”.

Ngoài ra, thủ dâm khoảng 30 phút đến 1 tiếng trước khi làm chuyện ấy sẽ giúp giảm độ nhạy cảm của “cậu nhỏ” khi được đặt trong tư thế chịu kích thích từ “cô bé”. Nhờ đó cách này ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm, kéo dài thời gian ân ái.

Tuy nhiên, không nên lạm dụng quá vì thói quen thủ dâm nhiều rất dễ dẫn đến mất ham muốn với bạn tình, khiến tình trạng rối loạn cương dương trở nên tồi tệ hơn.

Điều chỉnh ăn uống – Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà đơn giản

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không những tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa và toàn bộ cơ thể, mà còn quyết định trực tiếp đến chất sinh lý phái mạnh.

Tất nhiên khi ăn uống không khoa học, dung nạp vào cơ thể nhiều loại đồ ăn, thức uống không có giá trị dinh dưỡng thì nguy cơ rối loạn cương dương là rất cao.

Bởi vì, thực phẩm có hại có thể làm giảm đi khả năng tự sản sinh nội tiết tố nam và làm giảm ham muốn.

Ngoài ra, nếu thường xuyên dùng rượu bia, đồ cay nóng, dầu mỡ trong bữa ăn hàng ngày thì lưu lượng máu lưu thông xuống dương vật cũng hạn chế hơn do trong nhưng thực phẩm này có thành phần chất làm co mạch.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý - Cách kết hợp chữa rối loạn cương dương đơn giản
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý – Cách chữa rối loạn cương dương đơn giản

Bởi vậy, để điều trị được rối loạn cương dương, tăng cường sức khỏe tình dục, nam giới nên bổ sung thêm nhiều món ăn cung cấp magie, canxi, protein, kẽm, ….

Một số loại thực phẩm không thể bỏ qua như:

  • Hải sản (hàu, hải sâm, cá ngừ, cá thu, cá hồi,…)
  • Các loại thịt từ gia cầm và động vật như gà, heo, dê, bò, ….
  • Rau xanh, hoa quả (Lá hẹ, hành tây, súp lơ, bơ, chuối, dâu tây,…)

Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng chế độ ăn uống thực hiện vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả lâu dài. Hãy thay đổi ngay từ hôm nay để bệnh khỏi nhanh chóng.

Uống các loại nước ép – Tăng cường sức khỏe sinh lý nam

Tương tự như việc bổ sung chế độ dinh dưỡng để cải thiện chất lượng sức khỏe, đều đặn uống các loại nước ép mỗi ngày sẽ giúp nam giới mạnh mẽ, sung mãn hơn do chúng có khả năng làm gia tăng lượng testosterone sinh ra. Từ đó khắc phục tốt tình trạng bất lực ở dương vật.

Một số loại nước ép có thể sử dụng như

  • Nước ép lựu: Tăng tốc độ và thời gian cương cứng của dương vật vì trong lựu có thành phần kích thích sản sinh oxit nitric – chất dẫn truyền dây thần kinh để kích thích cảm hứng
  • Nước ép cà rốt: Tăng ham muốn tình dục cho phái mạnh
  • Nước ép dưa hấu: Tăng lượng máu lưu thông đến dương vật.

Những loại nước ép này có thể sử dụng hàng ngày, cả nam giới và nữ giới đều có thể áp dụng để cả hai cùng khỏe hơn, đáp ứng tốt nhu cầu “chăn gối” hơn.

Ăn hạt hạnh nhân – Bí quyết cho chuyện phòng the thêm viên mãn

Trong hạt hạnh nhân có chứa nhiều vitamin E, kẽm và đồng… Đây đều là những chất giúp thúc đẩy sản sinh nội tiết tố nam và tuần hoàn máu. Chính vì thế hạnh nhân kích thích ham muốn tình dục rất tốt.

Nam giới có thể ăn trực tiếp hạt hạnh nhân đã được chế biến sẵn, hoặc ngâm chúng trong nước ấm khoảng 30 phút rồi ăn.

Ngoài ra người bệnh cũng có thể mua bột hạnh nhân, mỗi lần hòa 1 thìa bột với 150ml nước ấm rồi uống.

Đây chính là bí quyết đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để cải thiện tình trạng dương vật không cứng của nam giới.

Mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương tại nhà

Các mẹo dân gian được lựa chọn khá nhiều trong việc chữa rối loạn cương dương tại nhà vì tính đơn giản, dễ thực hiện, nguyên liệu lại quen thuộc, dễ kiếm và khá an toàn, lành tính.

Một số vị thuốc có tác dụng tốt trong tăng cường sinh lý nam theo quan điểm của Đông y có thể sử dụng như:

  • Gừng

Đông y cho biết gừng có tính ấm, vị cay nóng. Theo Y học hiện đại, trong gừng có chứa hàm lượng lớn các hoạt chất gingerol, shogaol, zingiberen – những chất liên quan đến dẫn truyền dây thần kinh cảm giác, giúp cải thiện độ nhạy cảm của dương vật khi có tín hiệu đưa xuống từ nào bộ.

Nhờ những đặc điểm đó mà gừng giúp tăng cường lượng máu đến dương vật đều hơn. Đồng thời gừng giúp kích thích ham muốn tình dục, nâng cao sự sung mãn ở nam giới, kéo dài thời gian cương dương.

Dùng gừng có thể kích thích ham muốn hiệu quả
Dùng gừng có thể chữa rối loạn cương dương, kích thích ham muốn hiệu quả

Dùng trà gừng mật ong hàng ngày hoặc ngậm một lát gừng nhỏ trước khi bắt đầu cuộc yêu sẽ giúp bạn cảm thấy sung mãn suốt thời gian lâm trận.

  • Rau diếp cá

Rau diếp cá có tính mát, vị đắng nhẹ. Công dụng chủ yếu là bồi can bổ thận, mạnh gân cường cốt, ích khí, tốt tinh. Vị thuốc này còn giúp thanh nhiệt, giải độc hiệu quả. Nhờ đó hỗ trợ gan thận đào thải độc tố, hạn chế suy giảm chức năng các bộ phận này.

Cũng vì thận tàng tinh, nên công dụng nêu trên của rau diếp cá đã gián tiếp nâng cao chất lượng tinh trùng của nam giới, cải thiện yếu sinh lý.

Ngoài ra, một số thành phần có trong rau diếp cá như methylnonylketon, myrcen, cordalin,… còn giúp tăng khả năng nhận tín hiệu của dương vật từ não bộ khi ở trạng thái “muốn” để cương cứng nhanh hơn.

Mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương từ rau diếp cá hoàn toàn có thể kích thích nhu cầu tình dục ở phái mạnh, tăng cường sung mãn khi quan hệ ân ái với bạn tình.

  • 100 gram diếp cá đem rửa với nước muối cho sạch hoàn toàn.
  • Xay hoặc giã nhuyễn rồi vắt lấy nước cốt, pha thêm chút nước rồi uống trực tiếp
  • Ngày uống từ 1 – 2 lần, kiên trì áp dụng mỗi ngày, sau 30 ngày sẽ thấy tình trạng rối loạn cương dương thay đổi rõ rệt.

Lưu ý khi thực hiện cách chữa rối loạn cương dương tại nhà

Để việc chữa rối loạn cương dương tại nhà có hiệu quả nhất, nam giới nên kiên trì, thực hiện đều đặn. Ngoài việc xây dựng những thói quen tốt và chế độ sinh hoạt lành mạnh như hướng dẫn trên đây, điều quan trọng cần thiết nữa là từ bỏ các thói quen xấu.

Chúng cũng chính là nguyên nhân lý giải vì sao rối loạn cương dương lại đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa.

  • Việc uống rượu bia, hút thuốc lá, dùng đồ uống có gas, các chất kích thích, thức khuya, lười vận động… không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, mà còn kiến cậu nhỏ yếu đi. Từ đó chất lượng và số lượng tinh binh xuất ra bị suy giảm.
  • Các chất hóa học có trong các loại đồ ăn, thức uống, cùng với thói quen không tốt có thể ức chế não bộ, làm giảm sản sinh oxit nitric. Đây lại là một loại hoạt chất giúp nam giới duy trì được sự cương cứng. Thiếu oxit nitric, dương vật không thể nào “ngóc đầu lên được”.

Bởi vậy, chỉ khi từ bỏ tất cả các thói quen xấu này, cơ thể nam giới mới khỏe mạnh, “cậu nhỏ” mới  cứng vững “làm chủ” được.

Loại bỏ thói quen xấu - Loại bỏ tình trạng rối loạn cương dương của “cậu nhỏ”
Loại bỏ thói quen xấu – Loại bỏ tình trạng yếu xìu của “cậu nhỏ”

Ngoài ra, không nên quá lạm dụng các cách này, khi tình trạng rối loạn cương dương diễn ra quá lâu và việc áp dụng không đem lại hiệu quả thì bạn nên tìm gặp bác sĩ để có lời khuyên chính xác nhất. Tránh để lâu dễ dẫn đến liệt lương và nhiều tác hại không mong muốn.

Trên đây là gợi ý và hướng dẫn về Top 10 cách chữa rối loạn cương dương tại nhà dễ thực hiện nhất để tăng cường sức khỏe, kéo dài cuộc yêu. Hi vọng đã giúp bạn có thêm lựa chọn để làm “cứng” cậu nhỏ về lâu dài. Chúc bạn sớm khỏi rối loạn cương dương và luôn có những lần ân ái gối chăn “lên đỉnh” thực sự.

Thông tin hữu ích:

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Điều trị rối loạn cương dương bằng sóng xung kích có an toàn không?
Điều trị rối loạn cương dương bằng sóng xung kích có an toàn không?

Nội dung chínhLợi ích bất ngờ từ các cách chữa rối loạn cương dương tại nhàTOP 10 cách chữa rối loạn cương dương tại nhà...

Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ thúc đẩy quá trình điều trị bệnh liệt dương
TOP 21 thực phẩm chữa rối loạn cương dương tốt cho nam giới

Nội dung chínhLợi ích bất ngờ từ các cách chữa rối loạn cương dương tại nhàTOP 10 cách chữa rối loạn cương dương tại nhà...

Rối loạn cương dương có tự khỏi không
Rối loạn cương dương có tự khỏi không? Bác sĩ nói gì?

Nội dung chínhLợi ích bất ngờ từ các cách chữa rối loạn cương dương tại nhàTOP 10 cách chữa rối loạn cương dương tại nhà...

Rối loạn cương cứng dương vật
Rối loạn cương dương: Nguyên nhân, Biểu hiện, Cách điều trị

Nội dung chínhLợi ích bất ngờ từ các cách chữa rối loạn cương dương tại nhàTOP 10 cách chữa rối loạn cương dương tại nhà...