Chế độ dinh dưỡng cho người bị u nang buồng trứng

Đánh giá post

Người bị u nang buồng trứng cần có một chế độ ăn hợp lý để giúp cải thiện nhanh chóng trình trạng sức khỏe và còn giúp cải thiện bệnh lý. Tuy nhiên, rất ít người biết và chú tâm tới điều này.

Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp cải thiện tình trạng bệnh u nang buồng trứng. Ảnh: sưu tầm.

Theo các chuyên gia, chế độ ăn uống là điều vô cùng quan trọng và có ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh trong đó có người mắc u nang buồng trứng. 

Người bị u nang buồng trứng nên kiêng ăn gì?

  • Ngũ cốc tinh chế: Trong ngũ cốc tinh chế thường có chứa nhiều đường, việc ăn nhiều loại thực phẩm này sẽ có ảnh hưởng không tốt đến lượng đường trong máu của người bệnh. Việc mất cân bằng lượng đường trong máu sẽ dẫn đến u nang buồng trứng phát triển thêm, ngoài ra còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
  • Đồ ngọt: Những thực phẩm có nhiều đường như si rô, đường mía,… thường có rất ít chất dinh dưỡng và cũng có ảnh hưởng không tốt đến khối u nang giống như ngũ cốc tinh chế.

Bệnh nhân u nang buồng trứng cần tránh ăn đồ ăn nhanh, đồ ngọt. Ảnh: sưu tầm. 

  • Thịt đỏ: Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt bê, thịt heo, thịt cừu,…có chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol, đối với người bị u nang buồng trứng thì ăn nhiều thịt đỏ sẽ khiến khối u nang có thể phát triển thành ung thư. Bên cạnh đó, mọi người cũng cần hạn chế sử dụng các thực phẩm có chứa hàm lượng chất béo cao như pho mát, bơ, nước sốt,…
  • Đồ ăn nhanh: Đồ ăn nhanh thường có rất ít chất xơ, ít chất dinh dưỡng và nhiều chất béo không lành nên bản thân đồ ăn nhanh là không hề tốt cho sức khỏe của tất cả mọi người chứ không riêng gì người bệnh u nang buồng trứng.
  • Tránh các loại đồ uống có ga, chất kích thích như rượu, bia, trà đặc, thuốc lá,..bởi chúng sẽ làm tình trạng bệnh của bạn ngày càng nặng hơn.

Vậy bệnh nhân u nang buồng trứng nên ăn gì?

  • Ăn nhiều rau xanh: rau xanh là thực phẩm chứa nhiều loại chất xơ, vitamin, sắt, canxi,…Đây là những chất đóng vai trò rất quan trọng trong việc khống chế các biến chứng của u nang buồng trứng. Đặc biệt, nhóm vitamin K,C,E trong rau xanh còn giúp chuyển hóa đường và chất béo rất tốt, đồng thời giúp cân bằng hormone trong cơ thể.

Ăn nhiều rau, củ, quả rất tốt cho người mắc bệnh u nang buồng trứng

  • Những loại rau củ, trái cây nhiều màu sắc: Những thực phẩm càng có màu sắc đậm sẽ chứa càng nhiều loại vitamin, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp chống lại quá trình oxy hóa, làm giảm những ảnh hưởng xấu đến nang buồng trứng.
  • Thực phẩm giàu sắt: Những thực phẩm giàu sắt rất tốt cho người bị u nang buồng trứng như các loại cá, trai, sò, hàu,….
  • Bổ sung những thực phẩm chứa nhiều omega 3: Các loại dầu hạt cải, dầu oliu, dầu cá hồi, bơ thực vật,… có chứa nhiều omega 3 rất tốt cho sức khỏe của người bệnh.

Ngoài chế độ dinh dưỡng, người bị u nang buồng trứng nên kết hợp cùng các hoạt động thể dục thể thao và luôn giữ tinh thần thoải mái cũng rất có ích cho việc điều trị và đẩy lùi u nang buồng trứng.

Bên cạnh việc áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, người bệnh cũng cần tuân thủ theo những chỉ định của bác sĩ, thường xuyên đi tái khám định kỳ để giúp nhanh chóng cải thiện tình trạng bệnh.

H.M.H biên tập

Xem thêm

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp giảm các triệu chứng khó chịu cho bà bầu
Tại sao phụ nữ lại dễ nổi giận?

Đánh giá post Những cảm xúc vui mừng, giận dữ, buồn bã, vui vẻ, yêu thương, hờn ghét và ham muốn của con người thường...

Hàng trăm người đổ về Viện Huyết học – Truyền máu Trung ương để hiến máu

Đánh giá post Sau khi biết thông tin nhóm máu O đang thiếu trầm trọng, hàng trăm người có mặt tại Viện Huyết học –...

Dùng thanh long, lá đu đủ chữa sốt xuất huyết

Đánh giá post Dịch sốt xuất huyết hiện đang hoành hành ở khắp các nơi trên thế giới và thành phố Mumbai, Ấn Độ cũng...

Thirdhand Smoking: Nguy hại khó lường

Đánh giá post   Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, thirdhand smoking cũng sẽ gây nguy hiểm tới sức khỏe của con người. Thirdhand...