Lí do người làm việc văn phòng thường hay bị rối loạn tiền đình

Một trong những căn bệnh nguy hiểm và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống chính là rối loạn tiền đình. Đáng lo ngại hơn, đối tượng mắc phải căn bệnh này ngày càng trẻ hóa, đặc biệt là trong giới văn phòng, những người làm các công việc nghiên cứu…

Rối loạn tiền đình ngày càng lan rộng do thời tiết khắc nghiệt, môi trường sống ô nhiễm, thực phẩm bẩn tràn lan, tâm lý căng thẳng… Các triệu chứng của người bị rối loạn tiền đình: buồn nôn, chóng mặt, nhìn mọi thứ đảo lộn, quay cuồng… Người bị rối loạn tiền đình thường có nguy cơ bị đột quỵ rất cao, nhất là trường hợp đi kèm các bệnh cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch…

Hội chứng rối loạn tiền đình (ảnh sưu tầm)

Thực trạng ở Việt Nam:

Ở nước ta, ước tính có khoảng 25% người trong độ tuổi dưới 30 bị rối loạn tiền đình não, hơn 65% người già bị hiện tượng hoa mắt, chóng mặt do rối loạn tiền đình não gây ra. Còn lại chủ yếu những người bị rối loạn tiền đình là do huyết áp thấp gây nên.

Rối loạn tiền đình gây ảnh hưởng xấu đến công việc, sinh hoạt và sức khỏe lâu dài. Các triệu chứng chứng của bệnh có thể kéo dài, cũng có thể chỉ xuất hiện thoáng qua rồi biến mất. Tình trạng này thường lặp đi lặp lại khiến cho người bệnh bị mất thăng bằng, đau đầu, chóng mặt, trầm cảm, suy nhược, mệt mỏi… Nguy hiểm hơn, các triệu chứng này còn làm tăng nguy cơ té ngã, gây tai nạn khi đang tham gia giao thông.

Vì sao dân văn phòng thường hay bị rối loạn tiền đình:

Trong nhịp sống hối hả hiện nay, mối lo cơm, áo, gạo, tiền làm cho con người bị áp lực, phải làm việc trong môi trường cạnh tranh, căng thẳng, môi trường sống ô nhiễm, thêm vào đó việc phải tiếp xúc hằng ngày với các thực phẩm bẩn… thì rối loạn tiền đình ngày càng trở nên phổ biến, lan rộng hơn.

Hội chứng rối loạn tiền đình có thể gặp ở nhiều lứa tuổi, phổ biến nhất là lứa tuổi trung niên, lão niên và phụ nữ tiền mãn kinh. Tuy nhiên hiện nay, bệnh xuất hiện nhiều hơn ở cả người trẻ tuổi, những người lao động trí óc, dân văn phòng…

Giới văn phòng thường có nguy cơ mắc hội chứng rội loạn tiền đình cao (ảnh sưu tầm)

Theo các chuyên gia, giới văn phòng có nguy cơ mắc hội chứng rối loạn tiền đình cao là vì làm trong môi trường nhiều áp lực, thường xuyên tiếp xúc với máy tính, ít vận động. Bệnh còn liên quan đến tư thế ngồi một chỗ lâu, ăn ngủ thất thường, giảm lưu lượng máu lên não, thoái hóa đốt sống cổ…

Phương pháp phòng bệnh:

Để hạn chế và tránh rối loạn tiền đình, cac chuyên gia khuyến cáo đối với những người thường xuyên làm việc phải tiếp xúc nhiều với máy tính, ngồi lâu không nên ngồi quá 30 phút mà phải thường xuyên tập luyện, vận động, nên duy trì luyện tập các môn thể thao như: erobic, chạy bộ, yoga…

Ngoài ra đối với những người làm công việc văn phòng cũng cần chủ động phòng và chống rối loạn tiền đình bằng việc lựa chọn công việc phù hợp với bản thân, tránh viejc tạo áp lực, stress cho mình; hạn chế việc ngồi quá lâu trước máy tính; tập luyện điều độ, khám sức khỏe thường xuyên;  uống đủ 2 lít nước mỗi ngày…

Bích Thảo

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Vảy nến hồng là bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn được nhưng có thể giảm triệu chứng nhờ các bài thuốc Đông y
Công nghệ nano mới giúp sớm phát hiện tế bào ung thư

Chẩn đoán sớm ung thư có ý nghĩa rất quan trọng đối với việc điều trị và tiên lượng bệnh ung thư. Các nhà khoa...

Nấm da đầu gây rụng tóc làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới thẩm mỹ
Mỹ: Tìm thấy loại gen làm tăng nguy cơ mắc Alzheimer lên đến 12 lần

Một nhóm nghiên cứu tại Đại học Y khoa Washington vừa tìm thấy một gen mang tên ApoE4  làm tăng nguy cơ mắc Alzheimer ở người sở hữu nó lên...

Thuốc Zoloft có tác dụng chữa xuất tinh sớm cho phái mạnh
Hy vọng mới cho bệnh nhân trầm cảm

Gần đây, các nhà khoa học Australia phát hiện ketamine có thể chữa khỏi trầm cảm. Đây được coi là hi vọng mới cho những...

Những lưu ý khi bổ sung canxi cho cơ thể

Canxi là khoáng chất rất quan trọng và cần thiết đối với cơ thể, cũng cấp đủ canxi sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và...