Những thói quen khiến bạn dễ bị cảm cúm khi giao mùa

Đánh giá post

Bạn có biết rằng, giao mùa là thời điểm các bạn dễ bị cảm cúm. Nguyên nhân tình trạng này không chỉ do những ảnh hưởng của thời tiết mà còn đến từ chính những thói quen hàng ngày của bạn. 

Để phòng cảm cúm, bạn nên chú ý những điều sau:

– Giữ ấm cho cơ thể.

– Bổ sung vitamin và dưỡng chất cần thiết.

– Ngủ đủ giấc.

– Dọn dẹp nơi ở, phòng làm việc thường xuyên.

– Tăng cường thể dục thể thao.

– Ăn uống lành mạnh

Xem thêm

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Làm thế nào để tránh dị ứng khi vào mùa thu

Đánh giá post Dị ứng là một rối loạn quá mẫn của hệ miễn dịch. Phản ứng dị ứng xảy ra để chống lại các chất vô...

Vitamin C chứa nhiều trong các loại hoa quả
Phẫu thuật thẩm mỹ nhiều lần gây hại cho sức khỏe

Đánh giá post “Việc phẫu thuật thẩm mỹ nhiều lần trên một bộ phận cơ thể sẽ làm cho xa rời cấu trúc giải phẫu...

Tầm soát ung thư tuyến tụy bằng ứng dụng smartphone

Đánh giá post Mới đây, Đại học Washington đã phát triển một ứng dụng trên smartphone giúp tầm soát ung thư tuyến tụy thông qua...

Khả năng cương dương kém quý ông cần làm gì để cải thiện?
Việt Nam có thể sử dụng vaccine sốt xuất huyết vào năm 2018

Đánh giá post Dự kiến cuối năm nay, nếu việc thử nghiệm vaccine lần 3 đạt yêu cầu về tính an toàn và hiệu quả...