Những thói quen khiến bạn dễ bị cảm cúm khi giao mùa
Bạn có biết rằng, giao mùa là thời điểm các bạn dễ bị cảm cúm. Nguyên nhân tình trạng này không chỉ do những ảnh hưởng của thời tiết mà còn đến từ chính những thói quen hàng ngày của bạn.
Để phòng cảm cúm, bạn nên chú ý những điều sau:
– Giữ ấm cho cơ thể.
– Bổ sung vitamin và dưỡng chất cần thiết.
– Ngủ đủ giấc.
– Dọn dẹp nơi ở, phòng làm việc thường xuyên.
– Tăng cường thể dục thể thao.
– Ăn uống lành mạnh
Xem thêm
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!