Xương Vai: Cấu Trúc, Vị Trí, Chức Năng Chính Và Bệnh Lý Thường Gặp

Xương vai là bộ trong những bộ phận quan trọng nhất trong cấu trúc cơ thể, giúp kết nối phần cánh tay với thân mình, đảm bảo quá trình hoạt động diễn ra thuận lợi. Việc hiểu rõ về khu vực này có thể giúp bạn phòng tránh hiệu quả các tình trạng bệnh lý như rạn hay gãy xương. Bạn đọc cùng tìm hiểu chi tiết hơn với bài viết sau đây.

Xương vai nằm ở đâu?

Xương vai nằm ở phần thân trên của cơ thể, ngay dưới đốt xương cổ và là bộ phận liên kết giữa cánh tay với thân mình. Bộ phận này không gồm một đoạn xương riêng lẻ mà là sự kết hợp của xương bả vai, xương đòn và xương bắp tay.

So với các khu vực khác trên cơ thể, xương phần vai thường gặp phải nhiều vấn đề bệnh lý hơn. Không những vậy, mức độ ảnh hưởng của nó đến cuộc sống hàng ngày lại không hề nhỏ, nhất là khi chúng ta phải sử dụng cánh tay thường xuyên. Theo các chuyên gia, việc sớm thăm khám và có biện pháp điều trị giúp bệnh nhân đau xương vai nhanh chóng phục hồi cũng như ít để lại di chứng hơn.

Xương vai giải phẫu cấu tạo và chức năng

Như đã nói ở trên, xương vai được cấu tạo từ ba đoạn xương khác nhau, cụ thể như sau:

• Xương cánh tay trên: Đây là đốt xương dài nhất của cánh tay, nằm giữa cầu vai và xương khuỷu tay. Xương cánh tay trên có phần trục lớn, đảm nhận nhiệm vụ chuyển động nâng lên, hạn xuống của cả cánh tay.
• Xương quai xanh: Xương quai xanh còn gọi là xương đòn, làm nhiệm vụ kết nối xương lồng ngực với xương cánh tay trên. Bạn có thể sờ thấy nó dễ dàng với hình dáng chữ S hơi cong nhẹ. Sự kết nối của xương đòn với xương cánh tay trên tạo thành cầu vai.
• Xương bả vai: Xương bả vai khá lớn với hình dạng giống như tam giác phẳng với ba mỏm cùng vai có thể cảm nhận bằng tay ở phía sau lưng. Xương bả vai cho phép chúng ta cử động cánh tay linh hoạt và mở rộng hơn.

Ngoài ra, phần vai của con người còn có 4 nhóm khớp khác nhau, lần lượt là khớp cánh tay, khớp cùng vai – đòn, khớp ức đòn, khớp bả vai lồng ngực. Tất cả các nhóm khớp này giúp các phần xương ở vai liên kết chặt chẽ và ổn định hơn, đồng thời còn bảo vệ chúng khỏi các tác động vật lý từ bên ngoài.

Thông qua hình ảnh xương vai giải phẫu và các nghiên cứu khoa học, bộ phận này được kết luận là có chức năng chính trong việc tạo ra chuyển động của cánh tay. Ví dụ như: Xoay, gập, duỗi dài, nâng cao lên, hạ thấp xuống,…

Các bệnh lý thường gặp

Các tình trạng bệnh lý liên quan đến vai thường gặp nhất có thể kể đến như:

Xương vai nhô cao

Tình trạng này thường xảy ra ở xương bả vai và được coi là một tổn thương bẩm sinh không quá phổ biến. Xương bả vai nhô cao dẫn đến sự chênh lệch giữa hai bên vai, có thể rơi vào khoảng 2 đến 10 cm. Đối với những người bệnh ở mức độ nhẹ, phương án điều trị thường là vật lý trị liệu, bài tập phục hồi có hỗ trợ dụng cụ,… Còn với những trường hợp nghiêm trọng hơn, phẫu thuật thẩm mỹ được ưu tiên hàng đầu.

Bài viết hấp dẫn: Xương Chày Là Gì? Đặc Điểm, Cấu Tạo Và Một Số Vấn Đề Liên Quan

Gãy xương vai phải, trái

Gãy xương có thể xảy ra ở cả xương đòn, xương cánh tay trên hay xương bả vai, tuy nhiên tỷ lệ ở xương cánh tay trên thường cao hơn. Nguyên nhân là vì kích thước lớn cũng như việc nó phải hoạt động hàng ngày ở tần suất lớn. 

Các va chạm vật lý như ngã xe, ngã khi chơi thể thao, tai nạn lao động,… đều có thể dẫn đến gãy xương. Cũng có những trường hợp gãy xương có liên quan đến tình trạng thiếu hụt canxi, vitamin D trong cơ thể như loãng xương, giòn xương,…

Bên cạnh cảm giác đau nhức khó chịu, người bị gãy xương còn có thể gặp phải triệu chứng bầm tím ngoài da, sưng tấy, cơ thể mệt mỏi, chán ăn,… Gãy xương được chẩn đoán bằng X-quang và chụp cắt lớp với cách điều trị phổ biến nhất là nẹp cố định rồi để vết thương lành lại tự nhiên.

Trật khớp

Các cơn đau xương vai cũng có khả năng bắt nguồn từ việc trật khớp ở phần vai. Khớp vai vốn là khớp xương chuyển động nhiều nhất trên cơ thể nên nguy cơ chấn thương rất dễ xảy ra, đặc biệt là khi bạn chơi thể thao chuyên nghiệp hoặc phải làm việc tay chân thời gian dài.

Trật khớp vai thường có các triệu chứng sau đây:

• Vai bị biến dạng kèm theo hiện tượng sưng tấy, sưng đỏ.
• Cảm giác đau nhức khó chịu và kéo dài dai dẳng.
• Cử động vai khó khăn, tình trạng đau gia tăng nếu người bệnh cố di chuyển cánh tay.

Phần lớn các trường hợp trật khớp vai đều có thời gian hồi phục nhanh, nhất là khi người bệnh phát hiện sớm và xử lý kịp thời. Nếu cần sơ cứu trước khi đến bệnh viện, chườm đá lạnh được ưu tiên vì giúp giảm đau, giảm sưng tấy rõ rệt.

Các bệnh lý khác

Ngoài xương vai bị lệch, gãy hay trật khớp, bạn còn có thể gặp phải những bệnh lý khác sau đây:

• Viêm khớp vai: Tình trạng này xuất hiện chủ yếu ở xương cánh tay trên, phần nối với xương đòn. Viêm có thể do chấn thương, rối loạn hệ tự miễn hoặc sự tấn công của vi khuẩn bên ngoài. Viêm khớp vai thường gây đau kèm theo tình trạng tê tay, cử động tay khó khăn. Bệnh có thể được chân đoán thông qua X-quang, Ct. MRI, xét nghiệm máu,…
• Thoái hóa xương khớp vai: Thoái hóa xương khớp ở vai chủ yếu gặp ở người cao tuổi khi cơ thể đã chịu nhiều tác động của thời gian. Phần lớn người bệnh thoái hóa bị đau ở vai, đau khi di chuyển tay, tê ngứa hoặc cảm giác lục khục phần khớp vai. Có nhiều phương án điều trị thoái hóa khác nhau, phổ biến nhất là dùng thuốc để làm giảm triệu chứng và hạn chế tiến triển của bệnh.
• Rạn xương: Rạn xương có mức độ nghiêm trọng thấp hơn so với gãy xương, là tình trạng trên bề mặt xương xuất hiện các vết nứt nhỏ. Nguyên nhân rạn xương thường do chấn thương hoặc thiếu hụt canxi trong cơ thể. Tùy vào mỗi trường hợp cụ thể mà phương án điều trị sẽ khác nhau, bệnh nhân càng lớn tuổi thì thời gian hồi phục càng kéo dài.

Không nên bỏ lỡ: Xương Bàn Chân: Đặc Điểm, Cấu Tạo Và Các Bệnh Thường Gặp

Các câu hỏi liên quan khác

Các câu hỏi liên quan khác đến xương ở vai thường thấy nhất có thể kể đến là:

1. Xương vai to phải làm sao?

Trên thực tế thì không có cách giải quyết nào đối với những người bị xương ở vai thô và to, ngay cả khi các biện pháp thẩm mỹ ngày càng hiện đại. Cấu trúc xương được quyết định dựa trên gen cũng như dinh dưỡng trong suốt quá trình trưởng thành của con người. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện vấn đề vai thô, to bằng các bài tập thể chất tác động vào phần cơ và mỡ ở vai.

2. Bị gãy xương vai có nguy hiểm không?

Gãy xương phần vai xảy ra khá phổ biến và được chuyên gia đánh giá mức độ nguy hiểm tùy theo tình trạng cụ thể của mỗi người bệnh. Nếu vết nứt gãy không quá nghiêm trọng và được xử lý đúng cách, người bệnh chỉ mất từ 3 đến 5 tháng để hồi phục hoàn toàn.

Còn nếu bạn rơi vào trường hợp nặng hơn, nhất là gãy xương cánh tay trên, bạn có thể phải mất nhiều thời gian chữa trị hơn kèm theo đó là phải thực hiện vật lý trị liệu để phòng ngừa di chứng.

3. Người bị rạn xương vai bao lâu thì khỏi?

Rạn xương thường mất khoảng 1 đến 2 tháng để hồi phục. Với những người bị rạn nhẹ, bác sĩ sẽ chỉ cố định lại bằng nẹp và để cơ thể chữa lành tự nhiên. Trong trường hợp vết rạn sâu và có nguy cơ tổn thương cao, bác sĩ sẽ sử dụng thêm thạch cao để hỗ trợ thêm. Trong thời gian này, bệnh nhân được khuyến khích vận động nhẹ nhàng, ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ.

4. Gãy xương vai kiêng ăn gì?

Theo các chuyên gia, người bệnh bị gãy xương phần vai nên kiêng ăn những loại thực phẩm sau:

• Đồ ăn nhiều muối: Muối ăn có thể khiến mật độ canxi trong xương bị suy giảm. Nguyên nhân là vì khi ăn phải đồ ăn mặn, thận sẽ đào thải nhanh hơn các khoáng chất thiết yếu từ thức ăn ra bên ngoài cơ thể qua đường bài tiết.
• Rượu, bia, đồ uống cồn: Các loại thức uống này khiến thuốc điều trị bị biến chất, thậm chí là giảm dược tính. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng cồn trong rượu bia có thể làm chậm quá trình chữa lành vết thương của cơ thể.
• Thịt đỏ: Những loại thịt đỏ như bò, lợn, cừu,… cũng được nhận định rằng làm tăng tình trạng viêm xương khớp và giảm mật độ canxi ở người loãng xương. Vì vậy, người bệnh gãy xương nên hạn chế thịt đỏ trong thời gian điều trị và thay thế bằng các thực phẩm giàu đạm lành mạnh hơn như cá biển, ức gà, các loại đậu hạt,…

5. Gãy xương, rạn xương dùng thuốc gì để điều trị? 

Trong trường hợp gặp các bệnh lý về xương khớp như gãy xương, rạn xương có rất nhiều cách khác nhau để điều trị như dùng các biện pháp dân gian hay thuốc Tây. Tuy nhiên, nếu để nói về độ an toàn và hiệu quả có tính bền vững nhất chắc chắn không thể bỏ qua các bài thuốc Đông y.

Với “tuổi đời” hơn 150 năm, bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh hiện là một trong những giải pháp điều trị các bệnh về xương khớp tốt hàng đầu trong làng Đông y. Bài thuốc này đã giúp HÀNG NGÀN bệnh nhân thoát khỏi tình trạng đau nhức xương khớp.

Xương khớp Đỗ Minh – Chữa các bệnh về xương khớp AN TOÀN, hiệu quả BỀN VỮNG

Xương khớp Đỗ Minh là bài thuốc GIA TRUYỀN 3 THẾ KỶ của nhà thuốc nam gia truyền Đỗ Minh Đường – Địa chỉ khám chữa bệnh bằng YHCT được nhiều người tin tưởng và đánh giá cao. Bằng sự nghiên cứu bài bản, bài thuốc trở thành giải pháp hàng đầu trong Đông y có tác dụng điều trị các bệnh về xương khớp mang tính chuyên sâu và bền vững nhờ những đặc điểm dưới đây:

Công thức trị bệnh 4 TRONG 1, cho hiệu quả ĐA CHIỀU 

Không giống như những bài thuốc chữa bệnh xương khớp khác, khi được lương y Đỗ Minh Tuấn – truyền nhân đời thứ 5, Giám đốc nhà thuốc Đỗ Minh Đường tiếp nhận, ông đã có nhiều nghiên cứu và tối ưu lại bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh. Theo đó, một liệu trình trị bệnh được kết hợp từ 4 phương thuốc nhỏ như sau:

Lý giải về cách kết hợp các bài thuốc nhỏ này, lương y Tuấn cho biết: “Thực tế, từ xưa tới nay, thuốc không chia ra vẫn cho tác dụng đều. Tuy nhiên, tôi muốn chia nhỏ liệu trình ra như vậy nhằm mục đích giúp người bệnh tối ưu được thời gian và chi phí điều trị. Nghĩa là, cứ dựa theo nguyên nhân bị bệnh mà tôi sẽ kê các loại thuốc phù hợp về liều lượng. Thận tổn thương nhiều thì tôi kê nhiều thuốc bổ thận, gan yếu thì kê bổ gan giải độc nhiều hơn,…”

Nhờ cách lên phác đồ điều trị này, bài thuốc mang lại hiệu quả điều trị theo 3 MŨI NHỌN là TẤN CÔNG – ĐIỀU TRỊ – TRÌ qua từng giai đoạn như sau:

• 15 – 20 ngày đầu: Thuốc bắt đầu phát huy hiệu quả, hỗ trợ giải độc, thanh nhiệt, phục hồi chức năng gan, thận.
• 20 – 40 ngày: Tình trạng đau nhức xương khớp giảm dần, chức năng vận động được cải thiện.
• Sau 40 ngày: Chấm dứt hoàn toàn hiện tượng đau mỏi xương khớp, bồi bổ cơ thể giúp phòng ngừa bệnh hiệu quả.

THAM KHẢO Ý KIẾN CHUYÊN GIA VỀ CÁCH ĐIỀU TRỊ BỆNH XƯƠNG KHỚP

Kết tinh từ hơn 50 vị thuốc QUÝ – SẠCH 

Để tạo nên bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh, các lương y nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã phải nghiên cứu và kết hợp từ hơn 50 vị thuốc nam khác nhau. Toàn bộ đều trải qua khâu tuyển chọn kỹ lưỡng, đảm bảo có dược tính cao giúp lưu thông khí huyết, bổ gan thận giải độc và cường gân mạnh cốt. Những vị thuốc điển hình có thể kể đến như: Tơ hồng xanh, Thục địa, Xích đồng, Bách bộ, Bồ công anh, Ba kích,… được kết hợp với nhau theo chuẩn TỶ LỆ VÀNG BÍ TRUYỀN, sao cho mỗi vị thuốc phát huy được công dụng một cách tốt nhất.

Không những vậy, để đảm bảo an toàn cho người bệnh, 100% thảo dược đều được Đỗ Minh Đường kiểm soát về chất lượng và nguồn gốc một cách chặt chẽ. Đứng trước thị trường thuốc nam nhiều biến động như hiện nay, đơn vị đã chủ động xây dựng hệ thống vườn dược liệu riêng theo tiêu chuẩn GACP – WHO của Bộ Y tế. Nhờ vậy, suốt bao năm qua ứng dụng thuốc chữa bệnh, nhà thuốc chưa từng ghi nhận bất kỳ trường hợp nào gặp tác dụng phụ của thuốc và mọi đối tượng nào cũng có thể lựa chọn thuốc để điều trị bệnh.

Ngoài những ưu điểm được kể trên, bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh còn đặc biệt nhận được sự yêu thích của bệnh nhân bởi những tiện lợi trong quá trình sử dụng. Bên cạnh thuốc dạng thang thô, đơn vị đã nghiên cứu thành công bào chế thuốc thành dạng cao đặc, thuận tiện hơn trong việc dùng mỗi ngày. Theo đó, bệnh nhân không phải đun sắc mất thời gian mà vẫn đảm bảo được khả năng thẩm thấu của thuốc.

Hiệu quả được kiểm chứng từ HÀNG NGÀN người bệnh 

Với những thế mạnh nêu trên, bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh thành công giúp hàng ngàn bệnh nhân gặp các bệnh về xương khớp thoát khỏi bệnh, quay trở về cuộc sống bình thường với sức khỏe tốt nhất, vận động thoải mái. Cụ thể:

• Cô Trần Thị Hằng (Vĩnh Phúc) từng bị viêm đa khớp dạng thấp “đeo bám” khiến cho cuộc sống sinh hoạt và sức khỏe bị ảnh hưởng nhiều. Gắn bó với bệnh hơn chục năm, chỉ đến khi biết  đến bài thuốc của Đỗ Minh Đường, cô mới thật sự thoát khỏi căn bệnh này.

• Bác Nguyễn Thế Nghĩa (Hoàng Mai, Hà Nội) bị liên hoàn các bệnh về xương khớp như khô khớp, gai cột sống, thoái hóa cột sống gây bị tê liệt, mất khả năng vận động ở tay. Dùng Xương khớp Đỗ Minh được 1 tháng, bác Nghĩa cho biết tình trạng bệnh bắt đầu có tiến triển. Kiên trì dùng hết liệu trình 5 tháng, bệnh tình cải thiện gần như hoàn toàn, không còn đau nhức và tay có thể vận động trở lại.

Sử dụng kết hợp Xương khớp Đỗ Minh và bài thuốc Ngâm rượu ĐỖ MINH QUỐC TỬU giúp tăng cao hiệu quả chữa bệnh xương khớp.  Ngoài bài thuốc đặc trị các bệnh về xương khớp của Đỗ Minh Đường, bệnh nhân có thể tham khảo sử dụng thêm bài thuốc ngâm rượu ĐỖ MINH QUỐC TỬU – “báu vật” của dòng họ Đỗ Minh. Bài thuốc được ngâm ủ theo công thức đặc biệt từ các vị thuốc siêu quý hiếm và đại bổ, cho nhiều công dụng trong việc CƯỜNG GÂN MẠNH CỐT. Mỗi ngày uống từ 1 – 2 chén, sau một thời gian bạn có thể cảm nhận được rõ những cải thiện ở hệ xương khớp. > XEM CHI TIẾT: Đỗ Minh Quốc Tửu – Bài thuốc chăm sóc sức khỏe toàn diện.

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về xương khớp và muốn được thăm khám, lên phác đồ điều trị phù hợp, liên hệ ngay với nhà thuốc Đỗ Minh Đường để được hỗ trợ tốt nhất:

• Cơ sở Hà Nội: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình – Hotline/Zalo: 02462536649 – 0963302349
• Cơ sở Hồ Chí Minh: Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh – Hotline/Zalo: 02838991677 – 0938449768
• Website: https://dominhduong.com/
• Fanpage: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong/
• Tải App Mobile Đỗ Minh Đường: Appstore hoặc CH Play.

 

Phòng tránh đau nhức xương vai phải, trái

Để phòng tránh hiệu quả các tình trạng tổn thương xương ở vai, bạn cần lưu ý những vấn đề sau đây:

• Dành thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi: Việc phân bổ thời gian lao động và ngủ nghỉ hợp lý giúp giảm thiểu đáng kể nguy cơ đau khớp vai hoặc thoái hóa xương khớp vai. Theo các chuyên gia, quá trình nghỉ ngơi giúp phần vai được thư giãn, giảm căng thẳng và hồi phục tốt hơn. 
• Tránh cử động vai quá sức: Bên cạnh việc nghỉ ngơi, bạn cũng nên tránh cử động vai quá mức. Nếu do đặc thù công việc, ví dụ như vận động viên, bạn có thể xây dựng thời gian biểu tập luyện hợp lý theo hướng dẫn của chuyên gia. Ngoài ra, việc sử dụng thêm thiết bị bảo hộ cũng giúp hạn chế chấn thương xảy ra khi chơi thể thao.
• Dinh dưỡng đầy đủ: Xương khớp của con người cần được bổ sung đủ canxi, vitamin D và các khoáng chất quan trọng khác để có được sự dẻo dai, vững chắc tốt nhất. Các loại thực phẩm giàu canxi có thể kể đến như các loại đậu, sữa, phô mai, trứng gà,… Bên cạnh đó, bạn cũng cần tắm nắng thường xuyên để cơ thể hấp thụ vitamin D và canxi hiệu quả hơn.
• Tập thể dục thể thao đều đặn: Tập thể dục mỗi ngày không chỉ giúp giảm căng thẳng cho xương khớp mà còn cải thiện tình trạng xương vai nhô ra, lệch xương vai,… Không những vậy, các bài tập thể chất còn cải thiện lưu thông khí huyết, hệ tuần hoàn, mang đến cho bạn sức khỏe tốt hơn. Bạn có thể lựa chọn bộ môn tùy theo sở thích nhưng cần tập đúng kỹ thuật và đủ thời gian.

Trên đây là những thông tin liên quan đến xương vai. Hy vọng Vnmedipharm đã mang đến cho bạn đọc các kiến thức bổ ích và hữu dụng liên quan đến sức khỏe xương khớp, giúp bạn và gia đình bảo vệ cơ thể tốt hơn. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, bạn có thể để lại bình luận để các chuyên gia của chúng tôi giải đáp.

CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT: 

• Nhà Thuốc Đỗ Minh Đường Chính Thức Ra Mắt Ứng Dụng Di Động (APP MOBILE) Chăm Sóc Sức Khỏe Đầu Tiên bằng YHCT
• Giá Thuốc Của Đỗ Minh Đường Có Đắt Không? [Thông Tin Cần Biết]