Trời Nắng Nóng Bị Nổi Mẩn Đỏ Ngứa Và Cách Xử Lý

Quỳnh Nga Phạm 10:50 - 25/05/2023

Đánh giá bài viết

5/5 - (3 bình chọn)

Tình trạng trời nắng nóng bị nổi mẩn đỏ ngứa thường gặp vào những ngày hè oi bức, gây nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh. Đây có được coi là một bệnh lý hay không và nguyên nhân gây ra nó là gì? Mọi câu hỏi về tình trạng nổi mẩn đỏ do trời nắng nóng sẽ được giải đáp qua bài viết sau đây.

Trời nắng nóng bị nổi mẩn đỏ ngứa do đâu?

Có thể khẳng định, trời nắng nóng bị nổi mẩn đỏ ngứa không phải là bệnh lý. Đây là dấu hiệu của cơ thể xuất hiện do thay đổi thời tiết, nắng nóng oi bức.

Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ ngoài da, đồng thời gây ngứa ngáy, khó chịu. Bị mẩn đỏ ngoài da khi trời nắng có thể do một số nguyên nhân sau đây:

Tình trạng sốc nhiệt: Chênh lệch nhiệt độ quá lớn giữa trong nhà và ngoài trời cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mẩn ngứa ngoài da. Khi người bệnh di chuyển từ nơi có nhiệt độ thấp sang nơi có nhiệt độ cao một cách đột ngột khiến da không kịp thích ứng và bị mẩn đỏ
Ra nhiều mồ hôi gây bít tắc lỗ chân lông: Thời tiết nóng bức gây bài tiết mồ hôi, chất nhờn trên da nhiều hơn. Nếu không vệ sinh sạch sẽ và thường xuyên có thể gây bít tắc lỗ chân lông, lượng mồ hôi ứ đọng dưới da gây nổi mẩn đỏ
Dị ứng thời tiết: Người có cơ địa dị ứng thường nhạy cảm hơn khi thời tiết thay đổi. Khi trời nắng nóng oi bức, một số biểu hiện ngoài da như mẩn đỏ, ngứa râm ran rất khó chịu.

Trời nắng nóng bị nổi mẩn đỏ ngứa là tình trạng gây ra bởi nhiều nguyên nhân

Ảnh hưởng của tia cực tím: Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời gây ra các vấn đề về da và ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung. Dạng tia này có thể làm tổn thương các tế bào biểu bì bên trong da, gây mẩn đỏ, ngứa ngáy ngoài da
Bệnh nổi mề đay cholinergic: Đây là một dạng của bệnh mề đay thông thường, yếu tố nguy cơ gây bệnh chủ yếu là các tác động vật lý như nhiệt độ, bài tiết mồ hôi qua da. Người bệnh xuất hiện các vết mề đay trên da với hình dáng, kích thước không cố định kèm theo biểu hiện ngứa ngáy, khó chịu
Mỹ phẩm: Việc sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm, nước hoa vào mùa hè cũng là nguyên nhân gây mẩn đỏ ngoài da. Do trong điều kiện môi trường nóng ẩm, một số thành phần trong mỹ phẩm có thể sinh ra phản ứng tạo ra tác nhân có hại cho làn da.
Chế độ ăn uống không khoa học: Người bệnh ăn quá nhiều thực phẩm cay nóng, nhiều gia vị nồng như ớt, tiêu, mù tạt,…cũng gây mẩn đỏ. Do nóng trong người kết hợp thêm thời tiết oi bức làm xuất hiện biểu hiện mẩn đỏ, phát ban. Ngoài ra, sử dụng rượu bia hoặc hút thuốc lá cũng khiến hệ miễn dịch trong cơ thể suy giảm, dễ gây các bệnh lý ngoài da.

Nắm được các nguyên nhân gây trời nắng nóng bị nổi mẩn đỏ sẽ giúp người bệnh có phương hướng điều trị thích hợp. Loại bỏ hoàn toàn nguyên nhân gây bệnh chính là nguyên tắc điều trị hàng đầu với biểu hiện này.

Trời nắng nóng bị mẩn đỏ ngứa phải làm sao?

Tình trạng nổi mẩn đỏ ngoài da kèm theo các biểu hiện khác của cơ thể khi thời tiết nắng nóng oi bức thực chất không nguy hiểm. Các biểu hiện trên da có thể tự biến mất mà không cần dùng thuốc.

Tuy nhiên, các triệu chứng nổi mề đay này gây nhiều khó chịu cho người bệnh, ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hàng ngày. Người bệnh nên đi khám để được chỉ định phương hướng điều trị thích hợp

Uống thuốc gì chữa nổi mẩn đỏ ngứa khi nắng nóng?

Trời nắng nóng bị nổi mẩn đỏ ngứa không phải là bệnh lý nên các loại thuốc sử dụng chủ yếu với mục đích cải thiện triệu chứng. Tùy mức độ và nguyên nhân gây bệnh để sử dụng các loại thuốc phù hợp.

Uống thuốc cải thiện tình trạng mẩn đỏ ngoài da do nắng nóng

Tình trạng bệnh nhẹ có thể tự hết sau vài giờ nổi mẩn (khi đã loại bỏ nguyên nhân gây bệnh). Nếu người bệnh có biểu hiện nặng hơn thì nên đi khám để được kiểm tra và đưa ra phương hướng điều trị thích hợp.

Các nhóm thuốc được kê với mục đích cải thiện triệu chứng như:

Thuốc kháng H1
Thuốc bôi ngoài da giảm ngứa
Kem dưỡng ẩm ngoài da

Nhóm thuốc Tây y có ưu điểm tác dụng nhanh, hiệu quả trong việc cải thiện triệu chứng sau vài ngày sử dụng. Tuy nhiên, các loại thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ như buồn nôn, buồn ngủ, đau đầu,…

Do đó, người bệnh phải sử dụng theo đúng chỉ định của bác sĩ, không tự ý tăng giảm liều lượng hoặc ngừng thuốc khi chưa hết liều.

Áp dụng mẹo dân gian chữa nổi mề đay tại nhà

Nếu tình trạng trời nắng nóng bị nổi mẩn đỏ ngứa ở mức độ nhẹ, chỉ gây ra một số biểu hiện có thể kiểm soát được. Người bệnh không cần dùng thuốc mà có thể áp dụng các biện pháp dân gian tại nhà để cải thiện triệu chứng, cụ thể như sau:

Chườm nước mát: Nước mát khi tiếp xúc với da sẽ khiến các mạch máu dưới da co lại, cải thiện đáng kể tình trạng nổi mẩn ngứa ngoài da. Do đó, khi có biểu hiện mẩn đỏ do thời tiết nóng bức, người bệnh có thể sử dụng nước mát để làm dịu da, cải thiện biểu hiện mẩn ngứa. Chuẩn bị 2 chiếc khăn mềm, thấm ẩm và chườm lên vùng da mẩn ngứa từ 15 – 20 phút. Lưu ý: Nếu sử dụng đá lạnh không đặt trực tiếp đá lên da tránh gây bỏng lạnh.
Đắp khoai tây: Theo nghiên cứu, khoai tây chứa nhiều hoạt chất có khả năng làm lành các tổn thương ngoài da, làm dịu vết mẩn ngứa. Người bệnh gọt vỏ khoai tây, thái lát thành khoanh tròn. Làm vùng da bị tổn thương bằng nước muối loãng, thấm khô và đặt khoai tây lên trên. Giữ nguyên trong vòng 15-20 phút, gỡ ra và rửa lại bằng nước ấm

Phương pháp đắp khoai tây tại nhà giúp cải thiện mẩn đỏ ngoài da

Uống mật ong: Mật ong là loại thực phẩm chứa nhiều hoạt chất kháng viêm, kháng khuẩn, rất tốt cho tình trạng bệnh lý ngoài da. Cách chế biến đơn giản như sau: Pha 3 thìa mật ong với lượng nước ấm uống 2-3 lần/ngày cho đến khi cải thiện triệu chứng
Bổ sung tỏi vào bữa ăn: Tỏi được đánh giá là vị thuốc có nhiều hoạt chất kháng khuẩn rất tốt cho cho các chứng mẩn ngứa ngoài da. Người bệnh có thể trực tiếp sử dụng 3-4 tép tỏi sống mỗi ngày. Lưu ý: Nên chia ra để sử dụng, không ăn hết một lần có thể gây rối loạn tiêu hóa
Sử dụng chè xanh: Lá chè xanh là loại lá có tính giải nhiệt, đồng thời có nhiều hoạt chất kháng viêm nên rất tốt cho người bị mẩn đỏ do nắng nóng. Người bệnh có thể đun nước lá chè xanh để uống hoặc tắm hàng ngày để cải thiện các triệu chứng mẩn ngứa ngoài da.

Ưu điểm của mẹo dân gian là hoàn toàn lành tính, hầu như không gây ra tác dụng phụ cùng với cách thực hiện đơn giản.

Tuy nhiên, như đã lưu ý trước đó, mẹo này chỉ phù hợp cho trường hợp mẩn đỏ nhẹ. Do đó, nếu tình trạng mẩn đỏ do nắng nóng kéo dài, có xu hướng nặng hơn, người bệnh không nên tiếp tục sử dụng, chuyển sang hướng điều trị khác.

Cách phòng tránh bị nổi mẩn đỏ khi trời nắng nóng

Tình trạng nắng nóng bị nổi mẩn đỏ ngứa không nguy hiểm nhưng gây ra nhiều triệu chứng ảnh hưởng đến sinh hoạt của người bệnh. Thực hiện các biện pháp phòng tránh tình trạng này là điều cần thiết.

Trong những ngày nóng bức, người bệnh cần lưu ý:

Mang mặc đồ chống nắng: Trang phục chống nắng là phụ kiện cần thiết nhất khi ra ngoài vào những ngày nắng nóng. Người bệnh nên chọn những bộ chống nắng có cả mũ và che kín được gần như hoàn toàn vùng da hở.
Thoa kem chống nắng: Có trang phục chống nắng nhưng người bệnh cũng cần thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Kem chống nắng không chỉ giúp giữ được làn da không bị đen sạm mà còn hạn chế được ảnh hưởng của tia UV lên da.

Chống nắng đúng cách để phòng tránh nổi mẩn đỏ ngoài da

Uống nhiều nước: Thời tiết oi bức khiến cơ thể liên tục bài tiết mồ hôi nên thường xuyên trong tình trạng thiếu nước. Do đó, cần uống nhiều nước hơn bình thường dưới nhiều hình thức khác nhau: nước khoáng, nước ép hoa quả,…
Không bật điều hòa quá lạnh: Nếu thường xuyên làm việc và ở trong phòng kín, người bệnh nên giữ nhiệt độ trong phòng ở mức vừa phải, không để quá lạnh. Ngoài ra, khi bước ra ngoài cũng phải từ từ, tránh tình trạng sốc nhiệt do thay đổi nhiệt độ gây mẩn ngứa
Mặc quần áo thoải mái: Nên sử dụng những bộ trang phục rộng rãi hoặc có chất liệu thấm hút mồ hôi tốt. Ứ đọng mồ hôi trên da cũng khiến tình trạng nổi mẩn đỏ xuất hiện
Hạn chế đồ ăn cay nóng: Những ngày nắng nóng oi bức, nhiệt độ cơ thể vốn đã cao hơn bình thường nên cần hạn chế sử dụng các loại gia vị cay nóng hoặc đồ ăn chiên rán.
Tắm rửa hàng ngày: Cơ thể ra mồ hôi nhưng không được vệ sinh đúng cách là nguyên nhân hàng đầu gây bít tắc lỗ chân lông – gây nổi mẩn ngứa. Hãy đảm bảo rằng tắm rửa tối thiểu 1 lần mỗi ngày với sữa tắm phù hợp, thay quần áo sau mỗi lần tắm
Đến gặp bác sĩ nếu cần thiết: Cần đi khám ngay nếu các tình trạng nổi mẩn đỏ ngoài da do nắng nóng ngày một nặng hơn

Bài viết vừa rồi đã chia sẻ tới người bệnh về tình trạng trời nắng nóng bị nổi mẩn đỏ ngứa. Người bệnh cũng không cần quá lo lắng vì tình trạng này thực chất không nguy hiểm. Người bệnh chỉ cần lưu ý nghỉ ngơi và thực hiện một số biện pháp làm mát, giữ gìn hoặc điều trị theo chỉ định của bác sĩ là sẽ khỏi.